Edemul este termenul medical folosit pentru retenția de apă, reprezintă acumularea de lichide în ţesuturile organismului în special în țesutul conjunctiv.
Ce înseamnă un antrenament de tip HIIT?
Cu toți am auzit de acest tip de antrenament.Este unul din cele mai populare din lume. Popularitatea High Intensity Interval Training vine de la faptul că, față de o sesiune cardio obișnuită, acestea sunt antrenamente scurte. Iar rezultate sunt vizibile într-un timp foarte scurt.